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Easy & healthy Japanese home cooking recipes

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Today's bento is ...   • chicken ginger teriyaki  • baked courgette  • roasted yellow pepper • kinshi-egg • spinach ohitashi   On rice 🍚  ************************  おはようございます🌞  今日のお弁当は生姜風味の鶏の照り焼きのっけ弁当です🍙  今日は早くから目が覚めていたのでゆっくり時間をかけて作ることができました💕  昨日夫が会社に向かう途中にある、農家さんから可愛いズッキーニをいくつか買ってきてくれました🥒スーパーで売っている形も大きさも均一なお野菜に慣れているけれど、それは自然界のお野菜の本来の姿じゃないんだということを実感。小さくってもちゃんと育っているし、味も最高です‼︎ 将来子供を授かったら子供と畑でお野菜を作りたいね〜と夫と話しました😊  #お弁当 #曲げわっぱ #お昼ごはん #bento #bentobox #lunch #lunchbox #magewappa #japanese #japanesefood #japanesewife #healthy #healthyfood #healthylifestyle #teriyaki #chicken #国際結婚 #英国在住 #海外生活 #留学 #愛妻弁当 #自分弁当 #jhomerecipes #japanesehomerecipes
This is my bento which is bigger than my husband's.😳  そしてこちらが夫のより大きな私のお弁当😂慣れてないのか、夫は和食は大好きだけどすぐお腹いっぱいになるんだって😳 魚のフライ #bento #bentobox #lunch #lunchbox #healthyfood #healthylifestyle #jhomerecipes #japanesehomerecipes #fish #お弁当 #cod #おにぎり #onigiri #japanesewife #japaneseculture
Today's bento🍙  今日の愛妻弁当(自分で言う笑)🍱  白身魚と玉ねぎのフライ 俵むすび ほうれん草の卵とじ  です❤️  最近は夫が、『バックパックの底にフィットするから長細いお弁当が好き‼︎』とOLみたいな事を言うので、次帰国するときに長細い曲げわっぱを沢山買おうと思います😂 #instafood #国際結婚 #英国在住 #海外生活 #愛妻弁当 #白身魚のフライ #bento #bentobox #lunch #lunchbox #healthyfood #healthylifestyle #jhomerecipes #japanesehomerecipes #fish #お弁当 #cod #おにぎり #onigiri #japanesewife #japaneseculture
Tonight's dinner is chicken Kara-age and salad! * * 今夜のメニューは唐揚げとサラダ🥗職場までサイクリングした夫にはライス付き🍚私はしばらく晩ご飯はメインのタンパク質とサラダにする事にしました♪朝はフルーツグラノーラ、お昼は好きなものを食べてます💕サラダとはいっても自家製玉ねぎドレッシングをたっぷりかけた山盛りサラダなのでお腹いっぱいです♪今日も夫とテニスして運動もして🎾夫婦共々健康生活楽しんでいます♪ #唐揚げ #karaage #chicken #japanese #friedchicken #japanesehomerecipes #jhomerecipes #salad #diet #beauty #saladdays #homemadedressing #saladdressing #oniondressing #国際結婚 #英国在住 #海外生活 #晩ごはん #dinner #instafood
My very first attempt - making a cooking video has been completed ✅ The first dish I shared with the world was Sardine Kabayaki 🐟❤️ #blogger #sardines #kabayaki #recipeblog #youtube #youtuber #cookingvideo #国際結婚 #英国在住 #海外ブロガー#海外生活 #留学 #いわしの蒲焼き #イワシの蒲焼き #フォローしてね #jhomerecipes #japanesehomerecipes
The new recipe of Japanese flavoured pesto and tuna salad spaghetti is now available on my website!! Visit my website immediately from the link in my bio!! #jhomerecipes #japanesehomerecipes #easy #recipeblog #blogger #healthyfood #healthy #healthylifestyle #dinner #italian #spaghetti #pesto #tuna #saladspaghetti #coldpasta #japaneseflavoured #国際結婚 #英国在住 #イギリス #海外生活 #ブロガー #海外ブロガー #ライフスタイル #beauty #スパサラ #イタリアン #イタ飯 #和風イタ飯 #和風イタリアン
Today's lunch is a vegetarian bento 🍱 * おはようございます☀今日のお弁当は、ナムルと、紫玉ねぎ&茄子の甘辛味噌炒め、そして卵焼きです😊茄子に豚ひき肉を使おうかと思ったのですが、今夜はお肉にしようと思っていたので、ベジタリアン弁当になりました😊💕 * * 最近自分のワガママボディーをなんとかしなきゃと、必死でマットワーク系のエクササイズをお家でしてます🏃‍♀️1週間で体が変わる(気がする)ので、気になったらすぐ1週間やってます😊最近職場で朝活エクササイズブームなのでお互い『今日もスリムで綺麗！』と言い合って励ましあってます笑 #国際結婚 #英国在住 #海外生活 #お弁当 #愛妻弁当 #自分弁当 #ベジタリアン #お昼ごはん #ランチ #bentobox #bento #lunch #lunchbox #japanese #japaneseculture #japanesewife #healthyfood #healthylifestyle #vegetarian #vegetarianlunch #vegetarianlunchbox #easy #japanesehomerecipes #jhomerecipes
Omme-rice bento(オムライス弁当) - omelette which has fried rice inside. #bento #bentobox #lunchbox #lunch #ommerice #ommelette #rice #ommeletterice #国際結婚 #英国在住 #イングランド #海外生活 #お弁当 #曲げわっぱ #healthyfood #healthy #food #foodporn #オムライス #オムライス弁当
Sausage salad 🥗 My English husband has never agreed with me but I prefer German sausages 😂 * 実はダイエット中なんだけど、ストレスで深夜の暴食をしてしまう…😢ストレスで痩せられる人本当に羨ましい…最近ストレスでアトピーが悪化したり急に良くなったり太ったり痩せたりしてる😢完熟トマト美味しかった。あれもこれもスペイン産。スペイン行きたい。 #dinner #salad #lostappetite #porkandleek #healthy #summerdinner #晩ごはん #手作りドレッシング #国際結婚 #英国在住 #イングランド #海外生活 #疲れた #暴飲暴食 #ダメ絶対 #englishsausage #sausage
Today's bento 🍱 * 今日のお弁当🍱先週末は散財したから、今週からは倹約しながらのお弁当🍙ナルムとパプリカの卵とじ、それから焼き鯖🐟今日は早起きしたから、出勤前の夫とのんびりする時間が出来ました😊 #国際結婚 #英国在住 #海外生活 #お弁当 #愛妻弁当 #お弁当箱 #朝時間 #bentobox #bento #lunch #lunchbox #healthyfood #healthy #healthylifestyle #お昼ごはん #food #foodporn #mackerel #japanese #japanesehomerecipes #jhomerecipes #japanesefood #japaneseculture
We had such a fantastic moment at @yangsingmcr last week. As we didn't know what we liked for side, we asked a waitress her recommendation. In the end we had exactly what we wanted and enjoyed their scrumptious food. Staff were all kind and thoughtful which meant they absolutely made our day! #manchester #chinesefood #chineserestaurant #空芯菜 #空心菜 #morningglory #わんたん麺 #絶品中華 #ワンタン麺 #wantonnoodles #yangsing
Cold tuna salad spaghetti in homemade Japanese flavoured pesto sauce 👅💦💕✨ * 初めて作ったバジルの冷製パスタめっちゃくちゃ美味しくて、これはリピ決定‼︎少しアレンジしてお醤油とお酢、レモン汁を混ぜて入れてみました。サラダ感覚で食べられるからいい感じでした‼︎😊💕 #coldpasta #coldspaghetti #冷製パスタ #ペスト #pesto #pestotunapasta #japanesehomerecipes #jhomerecipes #salad #spaghetti #tuna #healthyfood #healthylifestyle #healthy #nochemicals #レシピブログ #レシピブロガー #国際結婚 #英国在住 #海外生活 #晩ごはん #dinner #dinnerideas #japaneseflavours #foodporn
A new recipe of chickpeas and barley broth is now available on my website. You can arrange the recipe for vegetarian/vegan guests as well. Please hashtag jhomerecipes and share your trials and leave me reviews! #jhomerecipes #japanesehomerecipes #recipeblog #recipes #recipeblogger #japanese #英国在住 #国際結婚 #healthyfood #healthylifestyle #blogger #food #culture #chefyukino #ブロガー #レシピブロガー #レシピブログ #foodculture
Breakfast 👅💦 * 人生初グラノーラしました😍職場までバイク🚵通勤し始めて2ヶ月、体がだんだん引き締まってきたのが楽しいらしく、最近は食事を気にし始めた夫が普段の朝ごはんにグラノーラを入れてみたいというので、購入。因みに夫は運動音痴で、炭酸飲料依存症、胃がただれるような甘いもの好き(まこれはイギリス人全般そうだけれども)、パソコンが好きで、うちにはいくつも謎の基盤がコンセントにつながれている超オタクなので、喉が乾いたら炭酸水と果汁を混ぜて飲んでいるこの現状は奇跡です😂✨最近夫が生命保険に加入してから、私が『1日1000本コーラを飲んでいいよ〜(о´∀`о)』を連発しているので、意地で頑張っているのかもしれません😂 * 私はナッツ類が苦手で、乗り気じゃなかったんですが食べてみると美味しいのびっくりしました😍✨今回はWaitrose で安売りしていたのでDorset cereals にしてみましたが、皆さんのオススメのグラノーラがあったら教えてください💕 #朝ごはん #breakfast #グラノーラ #ヨーグルト #ベリー #海外生活 #国際結婚 #英国在住 #food #instafood #beauty #healthyfood #healthylifestyle #healthy
Today's my lunch box 🍱 * 久々にお弁当投稿です😊昨日お買い物に行けなかったので、簡単にキャベツ焼きと鶏肉と玉ねぎのソテーにしました✨今朝はのんびりする時間が沢山あって気分もいい感じです♪ #国際結婚 #英国在住 #お弁当 #愛妻弁当 #自分弁当 #曲げわっぱ #お昼ごはん #チキンソテー #キャベツ焼き #bentobox #bento #lunch #lunchbox #おたふくソース #health #healthyfood #japanese #japanesefood #oxford #england #foodporn #instafood #instafoodie #海外生活 #beauty
週末は夫の学生時代からの友人JくんとSちゃんのの結婚式へ参加してきました。いつ会ってもとびきり綺麗なSちゃんだけど、式ではもうこの世のものとは思えない麗しさでJくんもデレデレしちゃってほんっとに幸せいっぱいのお式でした💕お料理も美味しかったし、いろんなところに2人の気配りが散りばめられていて、素敵な時間を過ごさせてくれた2人に感謝です💕 * 因みに深夜のダンスタイムあれほんまにいる？って思ってしまう日本人は私だけでしょうか😂 #国際結婚 #英国在住 #海外生活 #結婚式 #ウェディング #イギリス #英国 #イギリスの結婚式 #海外ウェディング #英国ウェディング #イングリッシュウェディング #ダンスタイムいらんくない？ #あれほんまにいる？#いらんじゃろ
My new dress has been finally done after two days of sewing! * 今週末は主人の大切な友人の結婚式にお呼ばれしています♪いつもは着物を着るのですが、今年はあまりにも暑すぎるので、ドレスを手作りすることに😊新婦Sちゃんの花嫁姿を想像していたら楽しくって2日で出来ちゃいました💕今回は前回と違ってフォーマルな場でも着られる仕上がりにしてみました✨初めての事も多かったけど勉強になりました💕 #mynewdreas #dress #longdress #designer #designeryukinodeboer #手作り #ワンピース #ドレス #formaldress #国際結婚 #英国在住 #海外生活 #fashionista #fashion #trend #classic
Finished reading "After the funeral", written by Agatha Christie. * 題名だけ聞いてピンときてなかったから、予想外にもポアロが出てきた時、興奮しました笑笑 #collins #englishreaders #読書 #アガサクリスティー #ポアロ #国際結婚 #英国在住 #海外生活 #agathachristie #book #sundayreading

Cooking Video – Sardine Kabayaki

https://www.youtube.com/watch?v=jLYpYtixHIw

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